Tidak Main-main! TC di Turki, Timnas Indonesia Jalani Latihan Fisik Keras
ANTALYA, investortrust.id – Timnas Indonesia terus melakukan latihan fisik nkeras selama TC di Turki. Shin Tae-yong todak mau main-main dengan kondisi fisik pemain sehingga sejumlah menu berat wajib diikuti tanpa terkecuali.
Pusat kebugaran Hotel Titanic Deluxe Golf Belek Antalya, Turki, jadi tempat kegiatan Timnas Indonesia selama pemusatan latihan nasional. Mereka harus melahap semua menu latihan fisik ala Korea Selatan. Tujuannya, supaya para pemain bisa tampil dalam tempo tinggi selama di Piala Asia.
Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain. Pelatih fisik Timnas Indonesia Shin Sang-gyu mengatakan, ada beberapa jenis latihan untuk gym.
Baca Juga
Kisah Personel Timnas Indonesia Merayakan Natal Saat TC di Turki
“Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna. Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung. Tapi, memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang,” kata Shin Sang-gyu.
Latihan fisik diperlukan karena lawan Timnas Indonesia di Piala Asia bukan sembarangan. Pasukan Garuda akan bertemu Irak, Vietnam, dan Jepang. Semuanya merupakan tim papan atas Asia. Bahkan, Jepang sudah berkali-kali tampil keren di Piala Dunia.
“Saat ini stamina mereka sangat kurang. Jadi, penguatan ini sangat penting. Tapi, pemain punya potensi baik. Maka dari itu kita latihan gym terus menerus,” lanjut Shin Sang-gyu.
Baca Juga
Tampil di Piala Asia, Shayne Pattynama Punya Misi Besar Bersama Timnas Indonesia